Aktivuje krevní oběhAktivním, dynamickým sezením vlastně cvičíme. Aktivujeme tak cirkulaci krve, díky čemuž dochází k lepšímu prokrvování tkání a orgánů, což v konečném důsledku pozitivně ovlivňuje nejen stav tělesných buněk, ale i celkovou kondici našeho těla.